Krops- & psykoterapi

Du har selv alle svarene. Jeg støtter dig i at finde dem.

Psykoterapi er en samtale om det der fylder i dit liv; det der er svært og måske smertefuldt at tale om.

Det kan være du oplever uro, angst, lavt selvværd, stress, smerter, sorg, sygdom eller andet der skaber ubalance og ulykkelighed.

Når du kommer hos mig starter vi altid med en indledende samtale, hvor du fortæller mig hvad der rører sig i dig og i dit liv. Sammen finder vi ud af, hvordan dit forløb skal være. Det vigtigste er, at der er en god kemi imellem os og at du føler dig tryg.

Meget ofte kombinerer jeg samtalen med kropsterapi, fordi kroppen husker alle vores oplevelser - på godt og ondt.

Din krop fortæller dig ALT, hvis du vil lytte…

Vi vil så gerne regne det hele ud - forstå med vores hoveder - men hvis vi lytter til kroppen, så kommer svarene fra vores inderste, fra vores hjerte.

I kropsterapien tager vi udgangspunkt i hele dig; dine tanker, dine følelser, din vejrtrækning og din krop - hvad du mærker i din krop.

Jeg stiller spørgsmålene, bruger min erfaring, viden og intuition og guider dig i at lytte til din krop. Langsomt begynder du og din krop at samarbejde - blidt og nænsomt.

Mit fokus er at skabe et rum med kærligt nærvær, hjertevarme og respekt, hvor du føler dig tryg, set og hørt.

Jeg glæder mig til at arbejde sammen med dig og hjælpe dig med at finde frem til hvad der er rigtig og vigtigt for dig.