Krops- & psykoterapi
Et kærligt rum til dig, der længes efter at forstå dig selv med både hoved, hjerte og krop.
Krop og psyke hænger sammen og det, vi ikke får sat ord på, sætter sig ofte som uro eller ubalance i kroppen.
Med krops- og psykoterapi skaber jeg et trygt og respektfuldt rum, hvor du kan tale om det, der fylder i dit liv. Det, der er svært. Sårbart. Og måske smertefuldt at bære alene.
Måske oplever du stress, angst eller lavt selvværd. Måske kæmper du med sorg, smerter, sygdom eller en indre uro, du ikke helt kan sætte ord på. Her er der plads til det hele.
Vi starter altid med en indledende samtale, hvor du fortæller, hvordan du har det – og sammen finder vi ud af, hvordan dit forløb skal være. Det vigtigste er, at du føler dig tryg, mødt og rummet.
Samtalen kombineres ofte med kropsterapi, fordi kroppen husker alt det, vi har oplevet – også det, vi har glemt med hovedet.
Kroppen taler sit eget sprog.
Når du lærer at lytte, kan kroppen vise dig vej til både indsigt, lindring og forløsning.
I kropsterapien arbejder vi med hele dig: dine tanker, dine følelser, din vejrtrækning og dine kropslige fornemmelser.
Jeg stiller spørgsmål, guider dig nænsomt og bruger min faglige erfaring og intuition til at støtte dig i din proces. Langsomt begynder der at ske noget. Du og din krop begynder at samarbejde – med nærvær, nysgerrighed og omsorg.
Mange oplever en dybere forbindelse til sig selv. Klarhed. Ro. En følelse af at komme hjem.
Jeg glæder mig til at møde dig – præcis som du er
– og støtte dig i at finde vej til det, der er rigtigt og vigtigt for dig.
”Du behøver ikke have alle svarene.
Du skal bare være villig til at være nysgerrig.
Resten finder vi sammen.”
Medlem af Dansk Psykoterapeut forening (MPF)
Medlemskabet er et kvalitetsstempel og din garanti for, at jeg har taget min uddannelse på et godkendt institut, at jeg har den fornødne erfaring og selv har gennemgået den påkrævede egenterapi og derfor har kompetencerne til at hjælpe dig.
Du kan læse mere om kravene fra Dansk Psykoterapeutforening på psykoterapeutforeningen.dk, der blandt andet foreskriver fortrolighed og tavshedspligt.
Ved siden af mine uddannelser holder jeg mig opdateret gennem supervision, efteruddannelser og kurser.
Det siger klienterne…
Kære Dorthe
Vil blot fortælle, hvilken positiv forskel det har haft og stadig har på mig, at gå i terapi hos dig. Kombinationen af samtale og kropsbehandling har været det helt rette for mig. I terapi hos dig bliver mit hoved og krop igen ét hele.
Det med at komme ned i kroppen og mærke hvordan og hvor ordene og følelserne sidder i kroppen og få det forløst, det er så givende.
Tak for dit empatiske, rolige og stærke væsen samt ikke mindst din høje faglighed. Det er så imponerende, at betragte det overskud du udviser i behandlingsrummet, hvor du skræddersyr lige den behandling, jeg har brug for, lige netop den dag.
Tak for dig!
Kvinde, 38 år
“Jeg sender hermed min varmeste anbefaling til alle der har brug for ekstra støtte. Jeg har fået behandling hos Dorthe gennem mange år både samtaleterapi, zoneterapi og akupunktur, og hver gang jeg rejser mig efter behandling er mit nervesystem faldet til ro, min skulder gennem langt tid holdt mirakuløst op med at gøre ondt, mine smerter i maven har fortaget sig og mine tanker falder til ro og jeg kan få følelsen at alt er ok”.
Julie A
"Jeg søgte hjælp hos Dorthe i forbindelse med et angst- og stressforløb. Jeg var en smule skeptisk i starten, da jeg havde søgt meget hjælp andre steder inden, men hendes behandling gjorde enorme underværker og jeg fik det markant bedre allerede efter de første behandlinger. Hendes kompetencer og omsorg har i stort omfang været årsag til at jeg er på vej retur fra et længere sygdomsforløb. TAK!"
Christian