Jaaa, lige om lidt...

- så lander du på Samos

Du skal kun sove 2 gange mere….. så er du her og her er bare vidunderligt.

Jeg glæder mig SÅ meget til at se jer alle.

I bliver et lille eksklusivt hold på 6 kvinder.
Vi håber vejret bliver fantastisk. Trods udsigten har lovet overskyet, har solen skinnet fra en skyfri himmel, så vi sætter alt ind på at det fortsætter. Her er ca. 25 grader om dagen - dejligt varmt. Ta’ en varm trøje og bukser med til om aftenen og måske et tørklæde.

Vandet er vidunderligt - frisk og lækkert. Der er frodigt i bjergene og der dufter af timian og andre skønne dufte. Valmuer og smukke blomster overalt.
Ikke særlig mange turister :-)

Jeg har bedt jer anskaffe jer en yogamåtte, men der er faktisk nogle hernede.
De er ikke fine og nye, men ok og jeg gør dem så rene jeg kan inden I kommer.
Husk også et tæppe og en pude/ eller sammenfoldet håndklæde.

Derudover vil jeg foreslå dig at medbringe:
Træningstøj + blødt tøj der ikke strammer
Løbe- eller vandresko
Lille rygsæk til vandflasken om morgenen
Badetøj
Badesko, hvis du ikke kan lide at gå på sten
Solhat / Kasket / Solbriller
Stort badehåndklæde
Lidt vindtæt tøj, hvis det blæser på stranden eller på bjerget
+ dit personlige grej

Der er håndklæder til badet, ikke til stranden, ikke shampoo/balsam som sidst :-(,
men føntørre og strygejern/bræt på værelserne.

Når du ankommer

til Samos og har fået din kuffert, skal du gå til ankomsthallen, hvor vores søde taxachauffør, Patroklos, står klar og venter på jer. Der er 2 taxa’er til jer.
Patroklos sørger for at I bliver kørt til Loukoulos og Villa Flora. Turen tager en lille time.

Jeg byder jer velkommen når I ankommer. Som regel er værelserne ikke helt klar når I ankommer - vi er jo i Grækenland - men ligeså snart de er klar, kan I flytte ind. Derefter mødes vi til frokost og velkomst.

Efter frokost er der tid til at pakke ud, måske tage en svømmetur og i det hele taget finde dig til rette.

Kl. 17 mødes vi i haven til ugens første kropsforkælelse og afspænding.

Du er nu ved at lande på Samos.

RO, BALANCE & GOD ENERGI - er tema’et for hele ugen

En typisk dag ser sådan ud:

Kl. 07.15 Morgengåtur
Kl. 08.15 Energiøvelser og go’ morgen på stranden med havdyp / svømmetur
Kl. 09.00 Morgenøvelser i haven
Kl. 10.00 Morgenmad
Kl. 11.00 Egentid - Frokost - Egentid
Frokost indtages når det passer dig i tidsrummet mellem kl. 12.00 og 14.45

Kl. 17.00 Kropsforkælelse & Afspæning (til ca. kl. 18.30)

Kl. 19.30 Middag

Tirsdag holder vi fridag. Ret til ændringer forbeholdes